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Lu Luciana的饮食日历 - 综览

Lu Luciana的个人资料 | 查看整个饮食日历

最近食物和运动项目输入

2023年09月

周五 1:

146 *

6%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
7.93克		7.86克		11.03克

-

-

2022年02月

周四 17:

1155 *

58%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
40.57克		94.86克		115.37克

-

-

2022年01月

周一 31:

573 *

29%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
14.49克		38.42克		76.96克

-

-

2021年10月

周五 8:

1326 *

66%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
68.18克		100.72克		85.08克

-

-

2021年05月

周三 19:

593 *

30%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
40.20克		27.97克		30.58克

-

-

2021年04月

周二 27:

670 *

34%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
27.48克		77.16克		26.13克

-

-

周日 25:

340 *

17%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
16.21克		38.01克		9.96克

-

-

周三 21:

381 *

19%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
18.43克		21.88克		33.12克

-

-

周日 18:

1348 *

67%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
66.66克		88.26克		96.05克

-

-

2021年03月

周三 31:

377 *

19%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
19.51克		23.13克		28.11克

-

-

周二 30:

1143 *

57%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
61.91克		81.27克		75.04克

-

-

2021年02月

周二 23:

305 *

15%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
7.61克		33.67克		26.74克

769*

464

周一 22:

421 *

21%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
16.32克		26.34克		44.11克

1572*

1151

周日 21:

-

-

1572*

-

周六 20:

-

-

1580*

-

周五 19:

-

-

1578*

-

周四 18:

-

-

1572*

-

周三 17:

-

-

1634*

-

周二 16:

-

-

1699*

-

周一 15:

-

-

1584*

-

周日 14:

-

-

1586*

-

周六 13:

-

-

1606*

-

周五 12:

-

-

1572*

-

周四 11:

-

-

1572*

-

周三 10:

1540 *

77%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
51.90克		154.42克		111.42克

1575*

35

周二 9:

-

-

1578*

-

周一 8:

1188 *

59%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
40.98克		115.50克		85.10克

1575*

387

周日 7:

-

-

1572*

-

周六 6:

-

-

1667*

-

周五 5:

1610 *

80%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
64.45克		119.39克		147.00克

1572*

38

周四 4:

1824 *

91%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
78.35克		127.14克		150.60克

1572*

252

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