| 2024年08月 |
| 周四 29: |
1698 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.21克 |
|
62.07克 |
|
178.34克 |
|
-
|
-
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| 周三 28: |
1669 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.98克 |
|
41.24克 |
|
205.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1679 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.93克 |
|
68.68克 |
|
216.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1673 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.91克 |
|
51.73克 |
|
309.51克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1691 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.44克 |
|
54.10克 |
|
251.71克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1682 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.18克 |
|
32.21克 |
|
267.27克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1690 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.83克 |
|
102.99克 |
|
189.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1661 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.46克 |
|
63.05克 |
|
180.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1690 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.75克 |
|
80.20克 |
|
142.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1693 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.60克 |
|
86.04克 |
|
119.04克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1663 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.60克 |
|
58.55克 |
|
147.41克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1592 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.16克 |
|
72.76克 |
|
114.27克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1593 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.52克 |
|
48.85克 |
|
192.45克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1596 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.52克 |
|
53.99克 |
|
230.59克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1594 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.07克 |
|
42.43克 |
|
129.65克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1594 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.18克 |
|
120.35克 |
|
106.17克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1595 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.15克 |
|
48.83克 |
|
114.81克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1597 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.54克 |
|
77.43克 |
|
141.81克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1593 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.32克 |
|
69.35克 |
|
179.13克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1597 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.56克 |
|
38.50克 |
|
250.79克 |
|
-
|
-
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