| 2024年07月 |
| 周日 21: |
440 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.39克 |
|
50.32克 |
|
9.75克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1153 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.37克 |
|
111.73克 |
|
54.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1207 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.15克 |
|
119.49克 |
|
64.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
300 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.63克 |
|
14.90克 |
|
14.14克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周二 18: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周三 7: |
299 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.38克 |
|
13.86克 |
|
25.73克 |
|
2619*
|
 2320
|
| 2023年04月 |
| 周五 14: |
190 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.51克 |
|
12.48克 |
|
0.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
919 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.43克 |
|
74.02克 |
|
42.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
767 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.64克 |
|
52.46克 |
|
38.68克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周五 31: |
485 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.35克 |
|
45.97克 |
|
11.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1184 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.55克 |
|
102.62克 |
|
52.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
538 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.19克 |
|
42.96克 |
|
17.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
674 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.19克 |
|
76.75克 |
|
7.54克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
566 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.16克 |
|
47.24克 |
|
13.91克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
246 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.68克 |
|
11.25克 |
|
6.28克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
927 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.09克 |
|
102.41克 |
|
58.97克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
809 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.92克 |
|
99.61克 |
|
29.51克 |
|
2271*
|
1462
|
| 周二 21: |
523 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.46克 |
|
47.12克 |
|
21.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1124 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.71克 |
|
70.51克 |
|
28.77克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1153 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.12克 |
|
87.32克 |
|
23.47克 |
|
-
|
-
|
