| 2024年07月 |
| 周四 11: |
600 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.76克 |
|
73.78克 |
|
49.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1556 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.16克 |
|
91.35克 |
|
205.66克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
2875 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.25克 |
|
152.01克 |
|
348.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
2362 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.11克 |
|
94.27克 |
|
365.04克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
2304 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.79克 |
|
69.11克 |
|
315.11克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1403 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.42克 |
|
69.59克 |
|
143.65克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
2848 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.22克 |
|
187.56克 |
|
291.23克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1875 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.28克 |
|
179.81克 |
|
191.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1976 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.53克 |
|
141.03克 |
|
225.17克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1918 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.47克 |
|
132.16克 |
|
222.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1846 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.06克 |
|
115.53克 |
|
224.03克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
1948 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.36克 |
|
139.92克 |
|
210.12克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
2155 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.88克 |
|
149.21克 |
|
243.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
2053 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.63克 |
|
158.21克 |
|
230.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1965 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.95克 |
|
157.62克 |
|
218.19克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1995 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.06克 |
|
152.51克 |
|
231.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1854 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.78克 |
|
122.38克 |
|
227.55克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
2011 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.01克 |
|
139.84克 |
|
229.99克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1578 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.94克 |
|
73.87克 |
|
181.92克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
2077 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.84克 |
|
82.24克 |
|
239.25克 |
|
-
|
-
|
