| 2023年05月 |
| 周日 14: |
920 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.09克 |
|
53.90克 |
|
64.53克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
674 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.98克 |
|
56.56克 |
|
44.66克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周一 19: |
107 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.40克 |
|
1.31克 |
|
27.41克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周二 8: |
120 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
1.50克 |
|
27.00克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周一 31: |
102 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.37克 |
|
8.22克 |
|
12.18克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周一 1: |
325 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.19克 |
|
10.61克 |
|
53.27克 |
|
-
|
-
|
| 2021年01月 |
| 周六 23: |
125 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.46克 |
|
1.53克 |
|
31.98克 |
|
-
|
-
|
| 2020年11月 |
| 周四 5: |
506 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.41克 |
|
39.22克 |
|
49.41克 |
|
-
|
-
|
| 2020年10月 |
| 周四 29: |
1278 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.15克 |
|
123.88克 |
|
66.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
360 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.00克 |
|
15.97克 |
|
43.33克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
353 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.45克 |
|
13.37克 |
|
64.38克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
334 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.27克 |
|
15.52克 |
|
62.87克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
826 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.88克 |
|
57.71克 |
|
87.47克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
792 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.31克 |
|
57.76克 |
|
80.60克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
245 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.91克 |
|
7.76克 |
|
49.12克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
738 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.21克 |
|
55.58克 |
|
91.77克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
511 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.60克 |
|
41.17克 |
|
60.19克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
694 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.36克 |
|
52.89克 |
|
76.41克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
227 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.65克 |
|
7.66克 |
|
52.45克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
553 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.10克 |
|
46.03克 |
|
46.10克 |
|
-
|
-
|
