| 2021年02月 |
| 周日 14: |
137 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.90克 |
|
4.90克 |
|
23.00克 |
|
-
|
-
|
| 2018年09月 |
| 周日 9: |
557 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.10克 |
|
59.09克 |
|
31.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
722 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.08克 |
|
66.33克 |
|
22.48克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周六 12: |
229 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.41克 |
|
4.39克 |
|
44.81克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周六 21: |
145 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.32克 |
|
1.03克 |
|
3.84克 |
|
-
|
-
|
| 2018年03月 |
| 周二 27: |
1229 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.37克 |
|
81.32克 |
|
155.36克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
-
|
-
|
|
2546*
|
-
|
| 周日 25: |
696 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.95克 |
|
47.39克 |
|
77.40克 |
|
-
|
-
|
| 2018年02月 |
| 周日 4: |
537 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.24克 |
|
21.24克 |
|
80.77克 |
|
-
|
-
|
| 2017年11月 |
| 周一 13: |
210 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.78克 |
|
2.57克 |
|
53.90克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
-
|
-
|
|
2894*
|
-
|
| 周六 4: |
523 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.70克 |
|
34.40克 |
|
63.00克 |
|
-
|
-
|
