| 2018年05月 |
| 周二 22: |
438 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.97克 |
|
33.64克 |
|
35.87克 |
|
-
|
-
|
| 2018年03月 |
| 周日 11: |
874 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.88克 |
|
22.46克 |
|
117.30克 |
|
-
|
-
|
| 2018年02月 |
| 周二 27: |
868 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.28克 |
|
41.06克 |
|
79.27克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
684 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.62克 |
|
28.10克 |
|
73.01克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
103 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.48克 |
|
1.13克 |
|
25.55克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
704 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.05克 |
|
14.70克 |
|
93.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1276 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.69克 |
|
62.82克 |
|
99.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1385 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.25克 |
|
86.92克 |
|
97.41克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1442 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.51克 |
|
64.93克 |
|
136.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1048 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.08克 |
|
35.01克 |
|
111.15克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1087 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.17克 |
|
67.33克 |
|
71.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1206 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.94克 |
|
68.70克 |
|
95.58克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1147 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.67克 |
|
64.27克 |
|
129.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1413 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.85克 |
|
63.57克 |
|
126.87克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1561 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.12克 |
|
34.71克 |
|
217.70克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1339 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.29克 |
|
61.28克 |
|
166.51克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1229 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.84克 |
|
50.60克 |
|
156.15克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1460 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.48克 |
|
41.34克 |
|
202.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1352 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.15克 |
|
74.69克 |
|
108.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
656 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.79克 |
|
18.00克 |
|
93.05克 |
|
-
|
-
|
