| 2018年04月 |
| 周二 17: |
2247 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.87克 |
|
141.54克 |
|
194.03克 |
|
826*
|
 1421
|
| 周一 16: |
1009 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.39克 |
|
91.54克 |
|
105.31克 |
|
826*
|
183
|
| 周六 14: |
1557 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.73克 |
|
87.13克 |
|
168.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1923 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.96克 |
|
166.81克 |
|
243.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1525 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.79克 |
|
49.67克 |
|
192.54克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1970 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.79克 |
|
108.25克 |
|
133.07克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1909 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.12克 |
|
65.83克 |
|
295.03克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1613 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.68克 |
|
70.07克 |
|
199.05克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1472 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.92克 |
|
59.56克 |
|
172.59克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2066 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.67克 |
|
60.87克 |
|
291.44克 |
|
-
|
-
|
| 2017年12月 |
| 周五 1: |
925 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.27克 |
|
42.46克 |
|
141.89克 |
|
-
|
-
|
| 2017年11月 |
| 周六 25: |
508 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.67克 |
|
48.04克 |
|
48.91克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
848 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.97克 |
|
49.39克 |
|
92.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1768 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.72克 |
|
104.75克 |
|
208.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
822 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.37克 |
|
63.30克 |
|
84.69克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
677 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.65克 |
|
46.42克 |
|
94.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1291 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.40克 |
|
56.89克 |
|
226.34克 |
|
991*
|
300
|
| 周三 15: |
660 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.75克 |
|
46.14克 |
|
83.47克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
529 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.16克 |
|
38.06克 |
|
72.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
375 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.87克 |
|
29.80克 |
|
23.79克 |
|
-
|
-
|
