| 2020年04月 |
| 周四 9: |
979 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.56克 |
|
59.65克 |
|
89.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1730 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.92克 |
|
101.69克 |
|
191.41克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
2098 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.75克 |
|
72.56克 |
|
238.15克 |
|
-
|
-
|
| 2018年06月 |
| 周五 22: |
1404 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.26克 |
|
33.61克 |
|
245.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
736 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.81克 |
|
20.56克 |
|
140.36克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周四 31: |
1262 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.80克 |
|
39.46克 |
|
195.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 30: |
1471 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.41克 |
|
41.27克 |
|
90.50克 |
|
-
|
-
|
| 2018年03月 |
| 周六 17: |
939 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.09克 |
|
17.21克 |
|
151.87克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
285 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.59克 |
|
6.49克 |
|
57.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
965 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.84克 |
|
27.72克 |
|
174.98克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
869 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.74克 |
|
38.15克 |
|
161.17克 |
|
-
|
-
|
| 2018年02月 |
| 周四 8: |
1385 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.99克 |
|
40.39克 |
|
246.61克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1322 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.82克 |
|
60.53克 |
|
173.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1341 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.00克 |
|
33.69克 |
|
242.89克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1057 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.62克 |
|
43.46克 |
|
145.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1243 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.16克 |
|
52.49克 |
|
125.14克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1431 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.36克 |
|
56.55克 |
|
164.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
2209 *
|
184%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
158.02克 |
|
71.71克 |
|
128.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
998 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.57克 |
|
38.85克 |
|
99.94克 |
|
-
|
-
|
| 2018年01月 |
| 周三 31: |
1453 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.52克 |
|
48.13克 |
|
123.40克 |
|
-
|
-
|
