| 2018年08月 |
| 周五 3: |
999 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.73克 |
|
45.42克 |
|
111.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
970 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.61克 |
|
66.48克 |
|
92.47克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
793 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.81克 |
|
27.75克 |
|
81.14克 |
|
-
|
-
|
| 2018年07月 |
| 周二 31: |
979 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.83克 |
|
38.83克 |
|
95.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 30: |
927 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.28克 |
|
49.63克 |
|
86.45克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
984 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.26克 |
|
35.02克 |
|
115.10克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
994 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.77克 |
|
41.54克 |
|
121.31克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
939 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.11克 |
|
39.18克 |
|
101.59克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
976 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.23克 |
|
46.79克 |
|
104.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
989 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.51克 |
|
39.36克 |
|
123.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
971 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.05克 |
|
28.98克 |
|
152.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
999 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.84克 |
|
39.20克 |
|
123.60克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
999 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.20克 |
|
50.21克 |
|
102.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
991 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.12克 |
|
41.71克 |
|
116.55克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
983 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.61克 |
|
48.17克 |
|
90.36克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
999 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.34克 |
|
47.36克 |
|
102.29克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
948 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.38克 |
|
43.70克 |
|
111.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
995 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.89克 |
|
42.73克 |
|
98.71克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
993 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.28克 |
|
38.73克 |
|
117.96克 |
|
1425*
|
 432
|
| 周日 15: |
941 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.34克 |
|
29.34克 |
|
146.86克 |
|
-
|
-
|
