| 2017年12月 |
| 周日 17: |
298 *
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
14.05克 |
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5.88克 |
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37.09克 |
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| 周六 16: |
260 *
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
19.14克 |
|
17.12克 |
|
4.19克 |
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-
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| 周五 15: |
928 *
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
52.03克 |
|
48.21克 |
|
69.14克 |
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| 周四 14: |
1226 *
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
83.04克 |
|
95.81克 |
|
20.66克 |
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| 周三 13: |
1719 *
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-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.74克 |
|
100.03克 |
|
105.81克 |
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-
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| 周二 12: |
501 *
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-
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.77克 |
|
31.07克 |
|
37.49克 |
|
-
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-
|
| 周三 6: |
139 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.55克 |
|
4.68克 |
|
26.04克 |
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| 2017年11月 |
| 周三 29: |
1177 *
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
73.24克 |
|
71.15克 |
|
55.78克 |
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| 周二 28: |
283 *
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
20.80克 |
|
18.58克 |
|
4.55克 |
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| 周一 27: |
916 *
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.72克 |
|
63.56克 |
|
29.64克 |
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| 周二 14: |
840 *
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.03克 |
|
65.85克 |
|
28.86克 |
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| 2017年10月 |
| 周一 30: |
507 *
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.62克 |
|
46.42克 |
|
7.78克 |
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| 周日 29: |
1522 *
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.77克 |
|
86.97克 |
|
57.43克 |
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