| 2015年06月 |
| 周二 30: |
877 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.94克 |
|
63.08克 |
|
59.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1733 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.61克 |
|
90.48克 |
|
125.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1560 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.37克 |
|
79.53克 |
|
137.32克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1029 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.43克 |
|
31.43克 |
|
153.78克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
2298 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.96克 |
|
108.55克 |
|
212.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1227 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.14克 |
|
96.61克 |
|
109.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1781 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.66克 |
|
94.62克 |
|
152.83克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
2126 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.20克 |
|
77.82克 |
|
191.37克 |
|
1597*
|
 529
|
| 周六 20: |
1534 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.56克 |
|
100.72克 |
|
173.36克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1284 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.04克 |
|
88.98克 |
|
135.19克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
795 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.33克 |
|
31.97克 |
|
119.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
70 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.50克 |
|
0.00克 |
|
9.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
3111 *
|
164%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
160.51克 |
|
78.55克 |
|
272.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
2703 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.10克 |
|
71.38克 |
|
218.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1637 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.84克 |
|
124.38克 |
|
107.32克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1747 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.98克 |
|
87.91克 |
|
182.31克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
2107 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.89克 |
|
76.33克 |
|
233.92克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
2015 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.75克 |
|
60.90克 |
|
175.94克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1697 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.65克 |
|
88.81克 |
|
149.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1141 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.96克 |
|
43.70克 |
|
156.78克 |
|
-
|
-
|
