| 2015年05月 |
| 周五 15: |
853 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.36克 |
|
92.29克 |
|
50.93克 |
|
2427*
|
 1574
|
| 周四 14: |
2498 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.21克 |
|
127.69克 |
|
180.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1586 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.89克 |
|
136.88克 |
|
86.48克 |
|
2360*
|
774
|
| 2015年04月 |
| 周五 24: |
1699 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.68克 |
|
72.50克 |
|
157.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
299 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.81克 |
|
19.51克 |
|
2.93克 |
|
-
|
-
|
| 2012年05月 |
| 周三 9: |
880 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.00克 |
|
63.00克 |
|
28.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
1981 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.39克 |
|
156.71克 |
|
180.81克 |
|
3040*
|
1059
|
| 周一 7: |
2679 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.53克 |
|
153.20克 |
|
240.01克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
2170 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.00克 |
|
101.00克 |
|
177.00克 |
|
-
|
-
|
| 2012年04月 |
| 周日 22: |
368 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.19克 |
|
29.34克 |
|
6.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
769 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.07克 |
|
63.78克 |
|
56.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
2236 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.36克 |
|
182.18克 |
|
214.96克 |
|
3149*
|
913
|
| 周三 18: |
688 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.71克 |
|
45.16克 |
|
68.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
2596 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.35克 |
|
180.62克 |
|
241.21克 |
|
3221*
|
625
|
| 2012年03月 |
| 周三 28: |
570 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.78克 |
|
43.30克 |
|
42.14克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1843 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.57克 |
|
170.73克 |
|
151.18克 |
|
2679*
|
836
|
| 周一 26: |
2289 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.47克 |
|
195.26克 |
|
220.93克 |
|
2793*
|
504
|
| 周六 24: |
2498 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.00克 |
|
146.00克 |
|
211.00克 |
|
3111*
|
613
|
| 周五 23: |
1500 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.08克 |
|
114.51克 |
|
127.40克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
2194 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.35克 |
|
181.79克 |
|
185.73克 |
|
2757*
|
563
|
