| 2024年09月 |
| 周一 16: |
1854 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.49克 |
|
121.96克 |
|
224.71克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
2182 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.31克 |
|
90.35克 |
|
279.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2000 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.24克 |
|
125.68克 |
|
210.48克 |
|
2925*
|
 925
|
| 周五 13: |
1930 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.43克 |
|
126.53克 |
|
164.36克 |
|
3370*
|
1440
|
| 周四 12: |
2084 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.87克 |
|
82.27克 |
|
212.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1870 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.87克 |
|
104.15克 |
|
176.74克 |
|
3204*
|
1334
|
| 周二 10: |
1847 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.09克 |
|
109.94克 |
|
229.31克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1996 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.98克 |
|
131.40克 |
|
232.95克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1844 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.44克 |
|
82.55克 |
|
193.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1989 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.18克 |
|
90.59克 |
|
172.96克 |
|
3244*
|
1255
|
| 周五 6: |
1943 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.55克 |
|
81.42克 |
|
203.48克 |
|
3245*
|
1302
|
| 周四 5: |
1996 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.56克 |
|
113.73克 |
|
223.81克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1825 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.66克 |
|
108.04克 |
|
210.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1752 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.67克 |
|
134.82克 |
|
152.79克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1997 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.53克 |
|
111.68克 |
|
227.39克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1622 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.98克 |
|
79.12克 |
|
142.16克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1996 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.36克 |
|
86.30克 |
|
173.23克 |
|
2982*
|
986
|
| 周五 30: |
2072 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.93克 |
|
134.21克 |
|
172.93克 |
|
3226*
|
1154
|
| 周四 29: |
1768 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.01克 |
|
106.46克 |
|
199.21克 |
|
2737*
|
969
|
| 周三 28: |
1962 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.29克 |
|
106.63克 |
|
221.14克 |
|
3241*
|
1279
|
