| 2018年02月 |
| 周三 21: |
647 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.99克 |
|
27.27克 |
|
94.63克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
2012 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.95克 |
|
79.62克 |
|
112.79克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1964 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
138.02克 |
|
80.03克 |
|
99.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1279 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.54克 |
|
72.74克 |
|
77.58克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1134 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.69克 |
|
88.30克 |
|
91.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1298 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.32克 |
|
108.43克 |
|
74.06克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1037 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.97克 |
|
67.95克 |
|
80.20克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1624 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.13克 |
|
106.74克 |
|
97.18克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1472 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.91克 |
|
92.15克 |
|
91.33克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
223 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.95克 |
|
13.38克 |
|
11.36克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
2404 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.55克 |
|
145.09克 |
|
184.82克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1567 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.01克 |
|
120.47克 |
|
79.54克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1422 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.91克 |
|
110.24克 |
|
79.26克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1541 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.54克 |
|
122.76克 |
|
75.37克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1672 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.53克 |
|
120.94克 |
|
112.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1911 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.35克 |
|
148.33克 |
|
134.13克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
2166 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.32克 |
|
94.63克 |
|
235.29克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1183 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.00克 |
|
82.09克 |
|
67.66克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1390 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.83克 |
|
97.65克 |
|
74.60克 |
|
-
|
-
|
| 2018年01月 |
| 周三 31: |
1454 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.75克 |
|
101.13克 |
|
87.53克 |
|
-
|
-
|
