| 2024年09月 |
| 周五 20: |
357 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.00克 |
|
12.60克 |
|
13.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
3518 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.29克 |
|
204.22克 |
|
413.42克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
2949 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.48克 |
|
158.01克 |
|
315.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
2934 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.35克 |
|
187.73克 |
|
311.92克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
3081 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.55克 |
|
185.85克 |
|
343.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
2713 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.76克 |
|
150.54克 |
|
295.70克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2861 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.87克 |
|
179.94克 |
|
343.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
3198 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.95克 |
|
170.84克 |
|
405.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2640 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.10克 |
|
171.36克 |
|
289.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
3784 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
191.71克 |
|
186.30克 |
|
324.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2889 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.75克 |
|
166.51克 |
|
349.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
5063 *
|
169%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
260.33克 |
|
271.13克 |
|
411.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
3307 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.66克 |
|
186.87克 |
|
359.23克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2929 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.84克 |
|
185.17克 |
|
287.21克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
3100 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.50克 |
|
184.32克 |
|
276.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
3779 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
164.88克 |
|
164.95克 |
|
395.76克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
3489 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.31克 |
|
191.29克 |
|
409.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
3543 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.76克 |
|
198.66克 |
|
412.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
3490 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
171.43克 |
|
186.07克 |
|
286.30克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
3503 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.97克 |
|
187.66克 |
|
377.75克 |
|
-
|
-
|
