| 2024年08月 |
| 周二 20: |
2383 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.80克 |
|
202.24克 |
|
203.21克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周五 19: |
2439 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.23克 |
|
199.04克 |
|
207.51克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
462 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.45克 |
|
54.74克 |
|
1.61克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周六 8: |
2439 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.23克 |
|
199.04克 |
|
209.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
2440 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.63克 |
|
201.34克 |
|
203.81克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
2441 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.46克 |
|
198.74克 |
|
203.11克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周二 7: |
2839 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.86克 |
|
200.54克 |
|
300.31克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周一 25: |
2792 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.16克 |
|
199.36克 |
|
296.71克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
2717 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.26克 |
|
185.26克 |
|
296.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
2819 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.10克 |
|
199.97克 |
|
294.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
2639 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.44克 |
|
182.07克 |
|
305.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
2700 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.77克 |
|
199.96克 |
|
282.01克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
2847 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.97克 |
|
202.16克 |
|
301.21克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
2870 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.55克 |
|
200.34克 |
|
300.33克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
2512 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.12克 |
|
192.90克 |
|
286.68克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
2832 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.45克 |
|
199.76克 |
|
297.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
2855 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.16克 |
|
199.56克 |
|
301.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
2862 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.30克 |
|
200.04克 |
|
300.09克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
2580 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.13克 |
|
149.78克 |
|
304.06克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
291 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.04克 |
|
18.48克 |
|
21.78克 |
|
-
|
-
|
