| 2024年07月 |
| 周日 28: |
2692 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.76克 |
|
181.25克 |
|
217.95克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
2723 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.09克 |
|
185.79克 |
|
252.52克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2901 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.40克 |
|
200.92克 |
|
222.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
2792 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.19克 |
|
183.79克 |
|
257.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
2852 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.04克 |
|
171.78克 |
|
282.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
2905 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.25克 |
|
182.48克 |
|
300.42克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
2841 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.92克 |
|
171.00克 |
|
278.72克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
3028 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
150.33克 |
|
157.79克 |
|
270.65克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
2614 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.62克 |
|
163.73克 |
|
261.66克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
3698 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
163.35克 |
|
217.52克 |
|
342.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
2822 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.07克 |
|
177.47克 |
|
263.89克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
2868 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.21克 |
|
185.41克 |
|
292.64克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
2915 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.20克 |
|
183.80克 |
|
244.53克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
2876 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.62克 |
|
180.81克 |
|
279.63克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
2924 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.25克 |
|
181.99克 |
|
258.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
2682 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.21克 |
|
171.08克 |
|
268.73克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
2672 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.95克 |
|
200.49克 |
|
250.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
3539 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
162.71克 |
|
209.92克 |
|
310.46克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
2700 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.59克 |
|
181.78克 |
|
269.39克 |
|
-
|
-
|
