| 2024年02月 |
| 周六 10: |
2355 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.32克 |
|
107.89克 |
|
270.41克 |
|
-
|
-
|
| 2021年11月 |
| 周三 17: |
831 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.98克 |
|
42.55克 |
|
110.58克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1782 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.41克 |
|
76.94克 |
|
195.96克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周二 30: |
1121 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.05克 |
|
66.52克 |
|
135.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1309 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.37克 |
|
79.25克 |
|
111.69克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周四 18: |
1481 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.80克 |
|
92.84克 |
|
145.54克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1500 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.78克 |
|
84.61克 |
|
169.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
295 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.08克 |
|
11.12克 |
|
41.95克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1509 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.45克 |
|
91.97克 |
|
125.71克 |
|
1835*
|
 326
|
| 周六 13: |
1648 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.79克 |
|
88.01克 |
|
164.99克 |
|
1593*
|
 55
|
| 周五 12: |
1721 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.50克 |
|
77.21克 |
|
203.36克 |
|
2765*
|
1044
|
| 周四 11: |
1455 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.10克 |
|
68.28克 |
|
133.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1940 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.66克 |
|
76.03克 |
|
220.32克 |
|
1624*
|
316
|
| 周二 9: |
1675 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.33克 |
|
52.67克 |
|
168.90克 |
|
1765*
|
90
|
| 周一 8: |
1437 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.27克 |
|
44.95克 |
|
180.80克 |
|
2245*
|
808
|
| 周日 7: |
1597 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.74克 |
|
57.47克 |
|
168.43克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1875 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.91克 |
|
95.65克 |
|
179.94克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
2703 *
|
180%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.77克 |
|
155.61克 |
|
269.39克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
876 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.18克 |
|
41.43克 |
|
83.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1953 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.49克 |
|
95.48克 |
|
193.78克 |
|
-
|
-
|
