| 2022年03月 |
| 周三 30: |
1664 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.12克 |
|
261.60克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2019年10月 |
| 周五 4: |
307 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.11克 |
|
24.75克 |
|
27.23克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
428 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.69克 |
|
63.96克 |
|
35.37克 |
|
-
|
-
|
| 2019年01月 |
| 周三 2: |
619 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.34克 |
|
25.86克 |
|
75.01克 |
|
-
|
-
|
| 2018年08月 |
| 周日 19: |
150 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.00克 |
|
28.74克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2018年07月 |
| 周日 1: |
966 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.41克 |
|
12.06克 |
|
51.45克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周三 2: |
4 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.10克 |
|
0.56克 |
|
0.18克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周二 17: |
1552 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.25克 |
|
276.57克 |
|
45.36克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
105 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.39克 |
|
1.29克 |
|
26.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1191 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.63克 |
|
161.31克 |
|
69.03克 |
|
-
|
-
|
| 2018年03月 |
| 周二 27: |
686 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.14克 |
|
58.76克 |
|
97.22克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
826 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.96克 |
|
23.47克 |
|
126.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
166 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.31克 |
|
18.57克 |
|
0.66克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
747 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.62克 |
|
27.80克 |
|
119.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
835 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.15克 |
|
115.03克 |
|
86.31克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1338 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.62克 |
|
150.09克 |
|
146.82克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
2216 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.55克 |
|
189.37克 |
|
154.85克 |
|
2647*
|
 431
|
| 2018年02月 |
| 周三 28: |
1287 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.75克 |
|
246.51克 |
|
67.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1895 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.48克 |
|
339.69克 |
|
76.90克 |
|
-
|
-
|
