| 2020年07月 |
| 周四 30: |
788 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.58克 |
|
64.72克 |
|
23.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1257 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.62克 |
|
64.61克 |
|
55.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
695 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.77克 |
|
55.39克 |
|
29.81克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1086 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.58克 |
|
67.85克 |
|
90.48克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1419 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.92克 |
|
83.75克 |
|
65.07克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
943 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.40克 |
|
65.35克 |
|
37.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
2404 *
|
240%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.15克 |
|
103.17克 |
|
93.77克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
718 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.50克 |
|
50.47克 |
|
28.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1846 *
|
185%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.16克 |
|
88.13克 |
|
50.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1298 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.63克 |
|
98.00克 |
|
50.29克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
391 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.52克 |
|
20.53克 |
|
13.06克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
582 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.45克 |
|
56.72克 |
|
24.57克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
649 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.83克 |
|
54.42克 |
|
35.17克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
715 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.94克 |
|
40.92克 |
|
68.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
644 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.33克 |
|
51.55克 |
|
44.81克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
845 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.30克 |
|
62.83克 |
|
58.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
734 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.17克 |
|
56.42克 |
|
56.01克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
767 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.94克 |
|
63.21克 |
|
39.68克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
859 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.41克 |
|
72.13克 |
|
66.67克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
576 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.02克 |
|
65.72克 |
|
38.76克 |
|
-
|
-
|
