| 2021年01月 |
| 周六 30: |
311 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.00克 |
|
18.95克 |
|
94.70克 |
|
-
|
-
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| 周五 29: |
1832 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.13克 |
|
115.44克 |
|
251.76克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1583 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.15克 |
|
173.93克 |
|
216.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1197 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.21克 |
|
102.66克 |
|
158.94克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1206 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.70克 |
|
105.66克 |
|
186.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1278 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.24克 |
|
120.70克 |
|
179.60克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
2046 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.35克 |
|
116.27克 |
|
302.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1980 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.13克 |
|
117.47克 |
|
255.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1444 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.52克 |
|
107.63克 |
|
198.05克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1504 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.29克 |
|
170.81克 |
|
190.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1342 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.83克 |
|
116.55克 |
|
180.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1380 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.59克 |
|
117.30克 |
|
117.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1665 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.22克 |
|
115.75克 |
|
193.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
2031 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.86克 |
|
111.94克 |
|
239.49克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
2299 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.28克 |
|
81.88克 |
|
237.88克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1632 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.92克 |
|
125.25克 |
|
162.83克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1561 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.57克 |
|
107.85克 |
|
195.66克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1567 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.16克 |
|
100.91克 |
|
182.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1584 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.11克 |
|
119.20克 |
|
133.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1662 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.37克 |
|
129.86克 |
|
137.26克 |
|
-
|
-
|
