| 2024年07月 |
| 周六 6: |
1872 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.98克 |
|
53.57克 |
|
229.24克 |
|
64*
|
 1808
|
| 周五 5: |
2245 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.55克 |
|
97.77克 |
|
242.89克 |
|
305*
|
1940
|
| 周四 4: |
2450 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.72克 |
|
86.26克 |
|
340.16克 |
|
147*
|
2303
|
| 周三 3: |
2723 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.08克 |
|
150.44克 |
|
280.32克 |
|
278*
|
2445
|
| 周二 2: |
2132 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.65克 |
|
91.87克 |
|
242.17克 |
|
124*
|
2008
|
| 周一 1: |
2630 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.60克 |
|
97.20克 |
|
341.53克 |
|
256*
|
2374
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
2295 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.79克 |
|
115.97克 |
|
186.09克 |
|
194*
|
2101
|
| 周六 29: |
2423 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.95克 |
|
71.78克 |
|
287.90克 |
|
188*
|
2235
|
| 周五 28: |
2318 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.96克 |
|
89.20克 |
|
305.13克 |
|
1364*
|
954
|
| 周四 27: |
2330 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.90克 |
|
119.05克 |
|
280.71克 |
|
289*
|
2041
|
| 周三 26: |
1907 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.55克 |
|
72.97克 |
|
296.03克 |
|
478*
|
1429
|
| 周二 25: |
2027 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.18克 |
|
95.29克 |
|
245.18克 |
|
184*
|
1843
|
| 周一 24: |
2079 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.47克 |
|
91.36克 |
|
260.87克 |
|
453*
|
1626
|
| 周日 23: |
2665 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.39克 |
|
148.89克 |
|
270.14克 |
|
627*
|
2038
|
| 周六 22: |
2828 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.20克 |
|
143.49克 |
|
290.83克 |
|
408*
|
2420
|
| 周五 21: |
2836 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.91克 |
|
124.00克 |
|
344.01克 |
|
184*
|
2652
|
| 周四 20: |
1961 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.91克 |
|
89.21克 |
|
234.05克 |
|
285*
|
1676
|
| 周三 19: |
2016 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.99克 |
|
85.15克 |
|
268.70克 |
|
307*
|
1709
|
| 周二 18: |
2142 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.48克 |
|
105.61克 |
|
263.93克 |
|
176*
|
1966
|
| 周一 17: |
2477 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.77克 |
|
130.85克 |
|
291.07克 |
|
271*
|
2206
|
