| 2021年09月 |
| 周二 14: |
1903 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.49克 |
|
40.47克 |
|
170.02克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
2086 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.02克 |
|
63.56克 |
|
210.24克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周三 10: |
1504 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.55克 |
|
39.05克 |
|
99.23克 |
|
-
|
-
|
| 2019年10月 |
| 周四 24: |
1820 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.23克 |
|
48.91克 |
|
236.54克 |
|
-
|
-
|
| 2019年05月 |
| 周三 1: |
1148 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.08克 |
|
65.09克 |
|
123.46克 |
|
-
|
-
|
| 2019年03月 |
| 周一 18: |
2083 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.76克 |
|
79.11克 |
|
278.64克 |
|
-
|
-
|
| 2018年11月 |
| 周三 28: |
947 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.21克 |
|
47.96克 |
|
79.52克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
2063 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.71克 |
|
78.99克 |
|
209.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
644 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.80克 |
|
10.42克 |
|
73.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
2297 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.02克 |
|
93.95克 |
|
267.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1372 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.15克 |
|
48.85克 |
|
175.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1875 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.28克 |
|
55.58克 |
|
217.27克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
2239 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.63克 |
|
80.17克 |
|
257.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1646 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.99克 |
|
75.61克 |
|
168.55克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1250 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.77克 |
|
35.39克 |
|
126.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1534 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.18克 |
|
40.51克 |
|
212.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
2076 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.86克 |
|
86.87克 |
|
247.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
2656 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.93克 |
|
84.98克 |
|
275.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
2093 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.99克 |
|
87.88克 |
|
249.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
2133 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.46克 |
|
88.56克 |
|
246.23克 |
|
-
|
-
|
