| 2024年09月 |
| 周五 20: |
1748 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.61克 |
|
170.01克 |
|
142.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1941 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.50克 |
|
77.67克 |
|
233.54克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1758 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.91克 |
|
156.09克 |
|
176.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1877 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.56克 |
|
111.67克 |
|
222.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1968 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.63克 |
|
111.23克 |
|
205.75克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
2056 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.09克 |
|
78.99克 |
|
291.10克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2146 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.37克 |
|
155.46克 |
|
210.88克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1956 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.20克 |
|
184.21克 |
|
192.81克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2044 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.92克 |
|
118.79克 |
|
204.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1541 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.52克 |
|
134.25克 |
|
172.31克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1612 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.70克 |
|
168.76克 |
|
139.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2004 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.86克 |
|
127.90克 |
|
214.45克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1966 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.03克 |
|
194.86克 |
|
151.93克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2059 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.74克 |
|
129.62克 |
|
260.96克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周日 25: |
1429 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.01克 |
|
67.78克 |
|
128.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1766 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.41克 |
|
52.93克 |
|
229.02克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1865 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.11克 |
|
68.70克 |
|
239.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1728 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.40克 |
|
103.57克 |
|
225.53克 |
|
-
|
-
|
| 2022年12月 |
| 周日 18: |
422 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.00克 |
|
83.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周五 16: |
954 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.52克 |
|
83.51克 |
|
81.42克 |
|
-
|
-
|
