| 2024年09月 |
| 周三 11: |
1862 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.22克 |
|
101.41克 |
|
155.78克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1243 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.50克 |
|
46.38克 |
|
104.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1765 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.95克 |
|
28.41克 |
|
130.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2025 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.83克 |
|
154.36克 |
|
120.45克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1231 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.26克 |
|
41.28克 |
|
163.68克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1360 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.50克 |
|
37.20克 |
|
144.95克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周三 28: |
1176 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.70克 |
|
26.60克 |
|
140.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
-
|
-
|
|
2070*
|
-
|
| 周一 26: |
-
|
-
|
|
3155*
|
-
|
| 周日 25: |
-
|
-
|
|
2813*
|
-
|
| 周六 24: |
-
|
-
|
|
3848*
|
-
|
| 周五 23: |
-
|
-
|
|
2736*
|
-
|
| 周四 22: |
-
|
-
|
|
2621*
|
-
|
| 周三 21: |
-
|
-
|
|
1736*
|
-
|
| 周二 20: |
-
|
-
|
|
2315*
|
-
|
| 周一 19: |
-
|
-
|
|
1941*
|
-
|
| 周日 18: |
1904 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.90克 |
|
59.60克 |
|
184.80克 |
|
2260*
|
 356
|
| 周六 17: |
-
|
-
|
|
2469*
|
-
|
| 周五 16: |
2236 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.17克 |
|
81.52克 |
|
211.93克 |
|
2701*
|
465
|
| 周四 15: |
1623 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.11克 |
|
55.96克 |
|
173.75克 |
|
2840*
|
1217
|
| 周三 14: |
1904 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.80克 |
|
72.19克 |
|
180.40克 |
|
2732*
|
828
|
| 周二 13: |
-
|
-
|
|
2504*
|
-
|
| 周一 12: |
703 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.80克 |
|
41.80克 |
|
38.00克 |
|
902*
|
199
|
| 周日 11: |
-
|
-
|
|
1868*
|
-
|
| 周六 10: |
-
|
-
|
|
965*
|
-
|
| 周五 9: |
-
|
-
|
|
1931*
|
-
|
| 周四 8: |
-
|
-
|
|
2724*
|
-
|
