2023年08月 |
周二 8: |
-
|
-
|
|
1900*
|
-
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周一 7: |
-
|
-
|
|
1873*
|
-
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2023年07月 |
周三 12: |
200 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
53.05克 |
|
-
|
-
|
周二 11: |
175 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.68克 |
|
17.16克 |
|
11.39克 |
|
-
|
-
|
周日 9: |
50 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
5.80克 |
|
6.60克 |
|
-
|
-
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2023年02月 |
周五 17: |
-
|
-
|
|
2030*
|
-
|
周三 1: |
72 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.00克 |
|
5.80克 |
|
10.00克 |
|
-
|
-
|
2023年01月 |
周五 6: |
161 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.95克 |
|
13.05克 |
|
18.30克 |
|
2004*
|
1843
|
周四 5: |
261 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.00克 |
|
20.30克 |
|
26.60克 |
|
-
|
-
|
2022年01月 |
周一 3: |
-
|
-
|
|
2029*
|
-
|
2021年12月 |
周三 29: |
-
|
-
|
|
2029*
|
-
|
周日 26: |
500 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.79克 |
|
34.86克 |
|
17.69克 |
|
-
|
-
|
2021年09月 |
周三 22: |
-
|
-
|
|
1962*
|
-
|
周一 20: |
-
|
-
|
|
1738*
|
-
|
周四 16: |
608 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.71克 |
|
33.62克 |
|
49.75克 |
|
-
|
-
|
周三 1: |
-
|
-
|
|
1678*
|
-
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2021年08月 |
周二 31: |
-
|
-
|
|
1671*
|
-
|
周一 30: |
-
|
-
|
|
1671*
|
-
|
周四 26: |
803 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.69克 |
|
49.80克 |
|
36.66克 |
|
-
|
-
|
周二 24: |
471 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.87克 |
|
28.43克 |
|
15.58克 |
|
1959*
|
1488
|
周二 3: |
145 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.39克 |
|
6.06克 |
|
25.37克 |
|
-
|
-
|
周一 2: |
1789 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.35克 |
|
93.84克 |
|
118.20克 |
|
-
|
-
|
2021年07月 |
周二 27: |
-
|
-
|
|
1486*
|
-
|
周一 26: |
1122 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.42克 |
|
65.38克 |
|
53.44克 |
|
1635*
|
513
|
周四 22: |
321 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.37克 |
|
21.46克 |
|
12.55克 |
|
1934*
|
1613
|
周日 18: |
100 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
26.52克 |
|
-
|
-
|
2021年01月 |
周一 25: |
654 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.06克 |
|
41.88克 |
|
47.67克 |
|
-
|
-
|
2020年11月 |
2020年10月 |
周五 23: |
364 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.11克 |
|
21.10克 |
|
24.60克 |
|
1927*
|
1563
|
2020年04月 |
周三 22: |
915 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.39克 |
|
57.66克 |
|
48.68克 |
|
-
|
-
|
周五 17: |
914 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.96克 |
|
53.41克 |
|
51.46克 |
|
-
|
-
|