| 2017年11月 |
| 周日 26: |
2235
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.57克 |
|
213.50克 |
|
171.72克 |
|
2199
|
 36
|
| 周六 25: |
2235
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.57克 |
|
213.50克 |
|
171.72克 |
|
2199
|
36
|
| 周五 24: |
3274
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.08克 |
|
229.62克 |
|
382.12克 |
|
2802
|
472
|
| 周四 23: |
2235
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.57克 |
|
213.50克 |
|
171.72克 |
|
2199
|
36
|
| 周三 22: |
2867
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.16克 |
|
232.23克 |
|
281.22克 |
|
2802
|
65
|
| 周二 21: |
2235
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.57克 |
|
213.50克 |
|
171.72克 |
|
2199
|
36
|
| 周一 20: |
2867
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.16克 |
|
232.23克 |
|
281.22克 |
|
2802
|
65
|
| 周日 19: |
1725
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.53克 |
|
178.29克 |
|
116.19克 |
|
2199
|
 474
|
| 周六 18: |
2409
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.40克 |
|
182.06克 |
|
258.19克 |
|
2802
|
393
|
| 周五 17: |
1725
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.53克 |
|
178.29克 |
|
116.19克 |
|
2199
|
474
|
| 周四 16: |
2409
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.40克 |
|
182.06克 |
|
258.19克 |
|
2802
|
393
|
| 周三 15: |
1725
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.53克 |
|
178.29克 |
|
116.19克 |
|
2199
|
474
|
| 周二 14: |
1725
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.53克 |
|
178.29克 |
|
116.19克 |
|
2199
|
474
|
| 周一 13: |
2409
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.40克 |
|
182.06克 |
|
258.19克 |
|
2805
|
396
|
| 周日 12: |
1423
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.79克 |
|
153.76克 |
|
82.02克 |
|
2199
|
776
|
| 周六 11: |
1423
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.79克 |
|
153.76克 |
|
82.02克 |
|
2199
|
776
|
| 周五 10: |
2050
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.93克 |
|
159.77克 |
|
222.90克 |
|
2801
|
751
|
| 周四 9: |
1423
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.79克 |
|
153.76克 |
|
82.02克 |
|
2199
|
776
|
| 周三 8: |
2050
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.93克 |
|
159.77克 |
|
222.90克 |
|
2801
|
751
|
