| 2020年04月 |
| 周五 10: |
1852 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.51克 |
|
66.14克 |
|
163.06克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
815 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.21克 |
|
29.74克 |
|
89.47克 |
|
-
|
-
|
| 2020年02月 |
| 周四 6: |
1833 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.28克 |
|
84.92克 |
|
227.36克 |
|
-
|
-
|
| 2020年01月 |
| 周三 8: |
816 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.08克 |
|
22.17克 |
|
99.20克 |
|
-
|
-
|
| 2019年10月 |
| 周五 18: |
641 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.67克 |
|
35.82克 |
|
43.94克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1696 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.37克 |
|
73.79克 |
|
170.28克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1552 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.76克 |
|
66.42克 |
|
174.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1746 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.60克 |
|
86.21克 |
|
174.94克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1661 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.89克 |
|
68.84克 |
|
194.43克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1819 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.51克 |
|
70.71克 |
|
161.85克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
894 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.65克 |
|
35.42克 |
|
68.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
700 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.78克 |
|
41.23克 |
|
38.94克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
1782 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.89克 |
|
73.17克 |
|
123.16克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1746 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.12克 |
|
80.85克 |
|
154.67克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1523 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.80克 |
|
84.84克 |
|
165.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
576 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.24克 |
|
27.60克 |
|
49.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
1538 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.41克 |
|
77.21克 |
|
143.18克 |
|
-
|
-
|
| 2019年09月 |
| 周四 26: |
593 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.90克 |
|
30.38克 |
|
54.37克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
457 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.60克 |
|
13.70克 |
|
41.00克 |
|
-
|
-
|
