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olhadrozd的饮食日历 - 综览

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最近食物和运动项目输入

2019年08月

周一 5:

514 *

30%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
27.59克		19.56克		48.74克

-

-

周日 4:

1472 *

87%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
54.22克		82.02克		178.33克

-

-

周六 3:

1923 *

113%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
117.57克		55.72克		167.66克

-

-

周四 1:

206 *

12%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
13.96克		5.10克		15.62克

-

-

2019年05月

周三 8:

486 *

29%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
5.33克		11.99克		105.53克

-

-

2018年12月

周四 20:

339 *

20%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
9.49克		32.53克		28.71克

-

-

周一 17:

403 *

24%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
9.39克		39.87克		41.07克

-

-

2018年04月

周四 12:

799 *

47%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
58.03克		13.59克		58.43克

-

-

周二 10:

506 *

30%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
11.86克		34.67克		67.51克

-

-

周一 9:

985 *

58%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
46.40克		72.91克		69.94克

-

-

2018年01月

周一 15:

44 *

3%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
2.15克		1.22克		5.03克

-

-

周日 7:

363 *

21%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
6.37克		10.89克		71.47克

-

-

周五 5:

305 *

18%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
6.55克		11.80克		52.99克

-

-

周四 4:

1157 *

68%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
34.89克		47.55克		166.89克

-

-

周三 3:

1441 *

85%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
39.17克		76.18克		195.56克

-

-

2017年11月

周一 6:

400 *

24%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
12.12克		20.40克		54.24克

-

-

2017年10月

周六 21:

-

-

256*

-

周五 20:

-

-

1485*

-

周四 19:

-

-

1793*

-

周三 18:

-

-

1406*

-

周二 17:

-

-

1811*

-

周一 16:

-

-

1409*

-

周日 15:

-

-

2108*

-

周六 14:

-

-

2124*

-

周五 13:

-

-

1941*

-

周四 12:

-

-

1535*

-

周三 11:

-

-

1340*

-

周二 10:

-

-

1340*

-

周一 9:

336 *

20%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
11.71克		19.96克		38.77克

1340*

1004

周日 8:

-

-

1340*

-

周六 7:

-

-

1340*

-

周五 6:

1315 *

77%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
56.66克		44.56克		156.86克

1340*

25

周四 5:

-

-

1340*

-

周三 4:

-

-

1340*

-

周二 3:

-

-

1340*

-

周一 2:

-

-

1594*

-

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