| 2017年10月 |
| 周六 28: |
233 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.94克 |
|
2.69克 |
|
60.22克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
123 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.99克 |
|
8.56克 |
|
16.94克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1201 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.51克 |
|
27.07克 |
|
172.83克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
194 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.44克 |
|
1.83克 |
|
50.08克 |
|
-
|
-
|
| 2017年09月 |
| 周三 27: |
988 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.25克 |
|
41.78克 |
|
165.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
468 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.64克 |
|
39.65克 |
|
60.11克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1326 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.06克 |
|
60.47克 |
|
208.62克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
532 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.53克 |
|
32.49克 |
|
73.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1439 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.20克 |
|
71.34克 |
|
138.72克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
896 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.45克 |
|
46.84克 |
|
75.52克 |
|
-
|
-
|
