| 2024年08月 |
| 周二 27: |
344 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.21克 |
|
22.51克 |
|
45.27克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
816 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.00克 |
|
56.00克 |
|
88.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
452 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.00克 |
|
40.00克 |
|
40.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1820 *
|
228%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.10克 |
|
94.20克 |
|
224.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
894 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.29克 |
|
37.28克 |
|
103.35克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
546 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.50克 |
|
24.00克 |
|
72.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
337 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.10克 |
|
30.00克 |
|
39.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
2480 *
|
310%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
178.64克 |
|
171.52克 |
|
33.60克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1240 *
|
155%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.80克 |
|
108.90克 |
|
112.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
742 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.50克 |
|
16.00克 |
|
120.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
232 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.92克 |
|
18.87克 |
|
1.68克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1003 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.81克 |
|
55.13克 |
|
119.91克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周四 25: |
1619 *
|
202%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.70克 |
|
39.50克 |
|
160.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
779 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.50克 |
|
31.20克 |
|
69.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
334 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.70克 |
|
12.10克 |
|
40.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
188 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.30克 |
|
25.00克 |
|
7.60克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
121 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.40克 |
|
14.80克 |
|
5.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1446 *
|
181%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.50克 |
|
53.02克 |
|
64.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
978 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.00克 |
|
83.99克 |
|
96.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
582 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.40克 |
|
50.00克 |
|
82.80克 |
|
-
|
-
|
