| 2024年07月 |
| 周五 5: |
2157 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.71克 |
|
93.74克 |
|
252.52克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
2152 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.65克 |
|
114.42克 |
|
278.79克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1582 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.86克 |
|
129.74克 |
|
193.39克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
3441 *
|
229%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.25克 |
|
158.67克 |
|
424.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
5446 *
|
363%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
218.59克 |
|
165.55克 |
|
688.47克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
2819 *
|
188%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.00克 |
|
194.95克 |
|
344.19克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
2414 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.18克 |
|
146.89克 |
|
316.29克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
2263 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.13克 |
|
87.62克 |
|
289.04克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
2618 *
|
175%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.93克 |
|
90.30克 |
|
338.04克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
2253 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.55克 |
|
101.85克 |
|
256.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1888 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.28克 |
|
143.97克 |
|
214.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
2098 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.89克 |
|
192.95克 |
|
237.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
3210 *
|
214%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.15克 |
|
177.90克 |
|
371.84克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
2786 *
|
186%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
150.22克 |
|
133.01克 |
|
218.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
4551 *
|
303%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
209.79克 |
|
137.07克 |
|
518.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
2594 *
|
173%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.23克 |
|
122.67克 |
|
320.21克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
2429 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.68克 |
|
99.17克 |
|
267.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
2392 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.42克 |
|
160.28克 |
|
249.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
2036 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.83克 |
|
198.42克 |
|
193.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
2393 *
|
160%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.76克 |
|
285.21克 |
|
232.42克 |
|
-
|
-
|
