| 2022年05月 |
| 周六 21: |
1890 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.14克 |
|
57.15克 |
|
169.28克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周三 2: |
625 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.78克 |
|
21.78克 |
|
81.27克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
1188 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.95克 |
|
32.52克 |
|
128.83克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周一 31: |
1649 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.42克 |
|
66.99克 |
|
192.64克 |
|
-
|
-
|
| 2020年03月 |
| 周一 16: |
1794 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.04克 |
|
67.50克 |
|
222.27克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1566 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.82克 |
|
58.48克 |
|
216.07克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1607 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.55克 |
|
58.10克 |
|
191.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1527 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.82克 |
|
49.59克 |
|
182.01克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1841 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.39克 |
|
77.56克 |
|
222.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1428 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.26克 |
|
72.87克 |
|
175.44克 |
|
-
|
-
|
| 2020年02月 |
| 周六 29: |
1613 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.09克 |
|
45.03克 |
|
214.76克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1685 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.37克 |
|
59.20克 |
|
236.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1083 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.31克 |
|
55.05克 |
|
122.06克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1116 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.68克 |
|
39.06克 |
|
130.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1905 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.31克 |
|
80.56克 |
|
221.68克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1177 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.34克 |
|
34.03克 |
|
107.04克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
973 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.52克 |
|
42.62克 |
|
154.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1675 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.51克 |
|
61.51克 |
|
240.82克 |
|
1895*
|
 220
|
| 周四 20: |
1645 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.23克 |
|
71.19克 |
|
192.69克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1788 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.65克 |
|
88.72克 |
|
215.49克 |
|
-
|
-
|
