| 2024年09月 |
| 周三 25: |
1090 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.62克 |
|
43.12克 |
|
132.66克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1972 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.27克 |
|
213.56克 |
|
144.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
2159 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.38克 |
|
159.32克 |
|
169.90克 |
|
1621*
|
 538
|
| 周日 22: |
1857 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.54克 |
|
149.70克 |
|
52.18克 |
|
2142*
|
 285
|
| 周六 21: |
1607 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.22克 |
|
126.02克 |
|
108.94克 |
|
2919*
|
1312
|
| 周五 20: |
4508 *
|
231%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.37克 |
|
179.28克 |
|
357.87克 |
|
2801*
|
1707
|
| 周四 19: |
1964 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.35克 |
|
126.21克 |
|
194.92克 |
|
2659*
|
695
|
| 周三 18: |
2077 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.63克 |
|
185.60克 |
|
189.60克 |
|
2667*
|
590
|
| 周二 17: |
2555 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.83克 |
|
182.05克 |
|
288.72克 |
|
2970*
|
415
|
| 周一 16: |
1825 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.45克 |
|
238.68克 |
|
132.12克 |
|
2733*
|
908
|
| 周日 15: |
2675 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.21克 |
|
171.63克 |
|
341.39克 |
|
1636*
|
1039
|
| 周六 14: |
4012 *
|
206%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.98克 |
|
149.59克 |
|
516.47克 |
|
2676*
|
1336
|
| 周五 13: |
2881 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.60克 |
|
174.21克 |
|
234.63克 |
|
2431*
|
450
|
| 周四 12: |
3797 *
|
195%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.59克 |
|
124.86克 |
|
364.17克 |
|
1989*
|
1808
|
| 周三 11: |
1966 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.03克 |
|
146.31克 |
|
241.05克 |
|
3307*
|
1341
|
| 周二 10: |
1733 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.70克 |
|
147.94克 |
|
143.71克 |
|
3166*
|
1433
|
| 周一 9: |
2418 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.41克 |
|
235.03克 |
|
287.84克 |
|
3456*
|
1038
|
| 周日 8: |
1197 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.36克 |
|
138.29克 |
|
53.76克 |
|
2510*
|
1313
|
| 周六 7: |
2992 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.65克 |
|
187.24克 |
|
204.25克 |
|
3323*
|
331
|
| 周五 6: |
2044 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.40克 |
|
149.20克 |
|
136.61克 |
|
3046*
|
1002
|
