| 2024年09月 |
| 周五 20: |
1290 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.60克 |
|
45.81克 |
|
175.31克 |
|
2091*
|
 801
|
| 周四 19: |
1499 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.51克 |
|
46.02克 |
|
217.35克 |
|
2091*
|
592
|
| 周三 18: |
1378 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.84克 |
|
79.22克 |
|
167.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1682 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.69克 |
|
103.72克 |
|
208.69克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1287 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.39克 |
|
68.95克 |
|
171.51克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1317 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.89克 |
|
61.98克 |
|
168.76克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1569 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.14克 |
|
76.45克 |
|
206.65克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1349 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.79克 |
|
45.16克 |
|
194.88克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1410 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.62克 |
|
78.70克 |
|
179.25克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2389 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.70克 |
|
103.52克 |
|
236.16克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1228 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.33克 |
|
46.48克 |
|
160.62克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2997 *
|
200%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
155.62克 |
|
82.37克 |
|
216.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1373 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.31克 |
|
57.15克 |
|
134.42克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1898 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.64克 |
|
64.96克 |
|
191.64克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2429 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.45克 |
|
105.78克 |
|
232.20克 |
|
2031*
|
 398
|
| 周四 5: |
1463 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.08克 |
|
77.68克 |
|
148.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1247 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.49克 |
|
65.09克 |
|
114.26克 |
|
2126*
|
879
|
| 周二 3: |
1394 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.81克 |
|
91.26克 |
|
153.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1452 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.67克 |
|
82.17克 |
|
205.99克 |
|
2126*
|
674
|
| 周日 1: |
1656 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.88克 |
|
40.32克 |
|
232.29克 |
|
-
|
-
|
