| 2020年04月 |
| 周五 17: |
374 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.19克 |
|
22.52克 |
|
46.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
952 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.76克 |
|
90.56克 |
|
101.29克 |
|
-
|
-
|
| 2017年10月 |
| 周三 25: |
1345 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.73克 |
|
119.37克 |
|
137.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1373 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.41克 |
|
108.96克 |
|
146.66克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1301 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.39克 |
|
111.17克 |
|
134.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1283 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.99克 |
|
104.37克 |
|
146.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1372 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.53克 |
|
122.62克 |
|
113.59克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
549 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.96克 |
|
42.39克 |
|
59.84克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1357 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.42克 |
|
123.90克 |
|
130.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1254 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.64克 |
|
104.80克 |
|
144.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1339 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.10克 |
|
119.77克 |
|
118.27克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1368 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.35克 |
|
128.79克 |
|
134.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1363 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.54克 |
|
109.48克 |
|
144.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1275 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.06克 |
|
116.12克 |
|
132.57克 |
|
-
|
-
|
| 2017年09月 |
| 周六 30: |
840 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.05克 |
|
71.07克 |
|
90.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
1475 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.67克 |
|
113.82克 |
|
169.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1414 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.46克 |
|
139.97克 |
|
120.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1268 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.93克 |
|
101.63克 |
|
119.14克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1405 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.21克 |
|
100.34克 |
|
135.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1303 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.21克 |
|
118.94克 |
|
125.85克 |
|
-
|
-
|
