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Yana Milap的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2018年09月
周三 12: - - 72* -
周六 8: - - 8* -
周四 6: - - 1* -
周二 4: 166 * 12%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
7.00克
 
20.00克
 
7.00克
129*  37
周一 3: - - 4* -
2018年08月
周一 20: - - 126* -
周五 17: - - 43* -
周四 16: - - 111* -
周二 14: - - 121* -
周日 12: - - 285* -
周六 11: - - 29* -
周二 7: - - 113* -
周三 1: - - 50* -
2018年07月
周一 30: - - 211* -
周三 25: - - 144* -
周六 21: - - 2* -
周四 19: - - 79* -
周日 15: - - 27* -
周五 13: - - 32* -
周四 12: 227 * 16%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
10.80克
 
4.05克
 
31.24克
24*  203
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