| 2024年06月 |
| 周四 6: |
2686 *
|
179%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
148.26克 |
|
142.23克 |
|
198.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
226 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.04克 |
|
19.77克 |
|
1.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1947 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.42克 |
|
91.31克 |
|
232.37克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周三 22: |
580 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
145.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
921 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.10克 |
|
45.52克 |
|
85.69克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周四 14: |
731 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.41克 |
|
35.78克 |
|
105.31克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1040 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.54克 |
|
35.83克 |
|
124.12克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 15: |
1115 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.22克 |
|
37.17克 |
|
115.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1202 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.91克 |
|
57.79克 |
|
84.18克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
421 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.54克 |
|
36.58克 |
|
2.77克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
2225 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.68克 |
|
83.01克 |
|
246.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1907 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.82克 |
|
112.48克 |
|
114.52克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1339 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.94克 |
|
85.73克 |
|
98.80克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1504 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.07克 |
|
146.34克 |
|
62.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1256 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.65克 |
|
62.84克 |
|
113.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1156 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.17克 |
|
94.18克 |
|
35.02克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1598 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.59克 |
|
96.07克 |
|
126.57克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
753 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.11克 |
|
65.70克 |
|
6.71克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周六 14: |
434 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.44克 |
|
22.85克 |
|
41.28克 |
|
-
|
-
|
