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Lukashech的饮食日历 - 综览

Lukashech的个人资料 | 查看整个饮食日历

最近食物和运动项目输入

2024年08月

周五 9:

-

-

1792*

-

周四 8:

1709 *

101%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
51.18克		50.19克		261.83克

1412*

297

周三 7:

1417 *

83%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
52.08克		64.91克		173.03克

1368*

49

周二 6:

-

-

1395*

-

周一 5:

-

-

1348*

-

周日 4:

-

-

1406*

-

周六 3:

-

-

1379*

-

周五 2:

-

-

1544*

-

周四 1:

2449 *

144%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
85.11克		51.31克		377.39克

2003*

446

2024年04月

周二 2:

1805 *

106%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
82.21克		45.48克		223.24克

1087*

718

周一 1:

1479 *

87%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
45.56克		61.41克		199.05克

1355*

124

2024年03月

周日 31:

1726 *

102%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
107.54克		55.98克		136.82克

1370*

356

周六 30:

1614 *

95%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
59.26克		36.97克		156.77克

1670*

56

周五 29:

1935 *

114%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
123.37克		54.80克		152.72克

1350*

585

周四 28:

1526 *

90%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
95.74克		48.38克		131.56克

1354*

172

2019年11月

周六 30:

1276 *

75%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
60.21克		42.18克		139.37克

-

-

周五 29:

1504 *

88%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
62.25克		48.54克		190.39克

-

-

周四 28:

1592 *

94%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
70.74克		84.68克		153.54克

225*

1367

周三 27:

1662 *

98%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
83.04克		79.67克		152.89克

-

-

周二 26:

1355 *

80%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
66.09克		71.08克		127.14克

-

-

周一 25:

1566 *

92%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
93.05克		42.38克		137.83克

-

-

周三 13:

582 *

34%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
28.93克		23.31克		56.47克

-

-

周五 1:

595 *

35%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
22.48克		14.64克		103.65克

-

-

2019年10月

周一 28:

952 *

56%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
40.31克		19.02克		129.26克

-

-

周日 27:

2170 *

128%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
126.88克		69.75克		195.26克

-

-

周六 26:

728 *

43%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
40.01克		37.19克		58.73克

-

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