| 2021年01月 |
| 周二 5: |
300 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.00克 |
|
10.00克 |
|
27.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
2343 *
|
234%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.89克 |
|
112.41克 |
|
249.45克 |
|
1855*
|
 488
|
| 2017年08月 |
| 周六 26: |
805 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.72克 |
|
30.43克 |
|
71.98克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
1387 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.88克 |
|
73.28克 |
|
165.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1064 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.41克 |
|
41.33克 |
|
126.91克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
1396 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.64克 |
|
75.13克 |
|
84.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1229 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.16克 |
|
83.48克 |
|
162.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1157 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.42克 |
|
48.97克 |
|
124.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
844 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.60克 |
|
72.42克 |
|
76.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
1381 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.76克 |
|
79.68克 |
|
190.84克 |
|
1934*
|
 553
|
| 周五 18: |
1534 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.71克 |
|
61.62克 |
|
162.91克 |
|
1855*
|
321
|
| 周四 17: |
983 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.38克 |
|
42.23克 |
|
141.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1189 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.04克 |
|
78.77克 |
|
145.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
618 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.53克 |
|
27.27克 |
|
111.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
857 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.98克 |
|
40.87克 |
|
115.51克 |
|
-
|
-
|
