| 2024年07月 |
| 周日 28: |
842 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.44克 |
|
50.36克 |
|
31.97克 |
|
1574*
|
 732
|
| 周六 27: |
989 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.62克 |
|
46.99克 |
|
50.97克 |
|
2076*
|
1087
|
| 周五 26: |
-
|
-
|
|
1959*
|
-
|
| 周四 25: |
-
|
-
|
|
712*
|
-
|
| 周三 24: |
457 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.98克 |
|
20.39克 |
|
30.27克 |
|
2544*
|
2087
|
| 周二 23: |
1165 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.59克 |
|
51.14克 |
|
61.40克 |
|
1918*
|
753
|
| 周一 22: |
595 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.94克 |
|
45.80克 |
|
19.35克 |
|
2023*
|
1428
|
| 周日 21: |
-
|
-
|
|
746*
|
-
|
| 周五 19: |
-
|
-
|
|
390*
|
-
|
| 周四 18: |
1000 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.21克 |
|
82.72克 |
|
53.01克 |
|
1868*
|
868
|
| 周三 17: |
1038 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.61克 |
|
96.90克 |
|
24.84克 |
|
2324*
|
1286
|
| 周二 16: |
-
|
-
|
|
811*
|
-
|
| 周一 15: |
1353 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.77克 |
|
99.80克 |
|
95.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
-
|
-
|
|
2461*
|
-
|
| 周六 13: |
496 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.86克 |
|
51.04克 |
|
26.44克 |
|
1743*
|
1247
|
| 周五 12: |
-
|
-
|
|
2257*
|
-
|
| 周四 11: |
1228 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.52克 |
|
76.61克 |
|
133.49克 |
|
894*
|
 334
|
| 周三 10: |
-
|
-
|
|
75*
|
-
|
| 周五 5: |
-
|
-
|
|
497*
|
-
|
| 周四 4: |
1250 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.17克 |
|
66.88克 |
|
113.61克 |
|
1713*
|
463
|
| 周三 3: |
625 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.38克 |
|
26.38克 |
|
24.72克 |
|
2077*
|
1452
|
