| 2024年09月 |
| 周四 5: |
646 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.07克 |
|
41.01克 |
|
99.04克 |
|
1918*
|
 1272
|
| 2024年07月 |
| 周六 27: |
778 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.88克 |
|
29.75克 |
|
119.86克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1177 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.60克 |
|
56.61克 |
|
144.42克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
958 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.06克 |
|
47.49克 |
|
146.41克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1215 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.45克 |
|
73.64克 |
|
128.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1532 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.94克 |
|
97.19克 |
|
141.88克 |
|
1717*
|
185
|
| 周一 22: |
1056 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.46克 |
|
53.15克 |
|
124.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1328 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.90克 |
|
54.47克 |
|
147.09克 |
|
1741*
|
413
|
| 2024年04月 |
| 周四 25: |
1168 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.83克 |
|
46.83克 |
|
165.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1665 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.04克 |
|
80.10克 |
|
217.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1424 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.50克 |
|
42.42克 |
|
203.69克 |
|
1833*
|
409
|
| 2021年09月 |
| 周一 6: |
1648 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.44克 |
|
53.07克 |
|
223.12克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周一 5: |
447 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.80克 |
|
6.00克 |
|
69.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
819 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.53克 |
|
31.82克 |
|
119.07克 |
|
1959*
|
1140
|
| 周六 3: |
1072 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.93克 |
|
41.73克 |
|
143.78克 |
|
1959*
|
887
|
| 周五 2: |
1650 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.18克 |
|
76.69克 |
|
229.44克 |
|
1959*
|
309
|
| 周四 1: |
1805 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.82克 |
|
57.11克 |
|
272.03克 |
|
2001*
|
196
|
| 2021年06月 |
| 周三 30: |
1648 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.10克 |
|
45.48克 |
|
235.88克 |
|
1959*
|
311
|
| 周二 29: |
1383 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.28克 |
|
51.74克 |
|
208.61克 |
|
1996*
|
613
|
| 周一 28: |
1739 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.78克 |
|
60.56克 |
|
210.57克 |
|
2121*
|
382
|
