| 2018年07月 |
| 周二 31: |
1154 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.49克 |
|
107.04克 |
|
50.32克 |
|
-
|
-
|
| 周一 30: |
1136 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.01克 |
|
112.74克 |
|
51.25克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
1023 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.56克 |
|
47.25克 |
|
66.49克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
788 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.64克 |
|
31.28克 |
|
101.94克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1363 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.97克 |
|
54.61克 |
|
149.48克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1437 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.55克 |
|
107.20克 |
|
139.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1580 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.01克 |
|
144.73克 |
|
131.53克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1356 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.93克 |
|
136.84克 |
|
73.78克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1474 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.74克 |
|
45.62克 |
|
195.44克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1039 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.86克 |
|
62.42克 |
|
125.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1765 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.70克 |
|
111.04克 |
|
153.81克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1654 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.32克 |
|
136.19克 |
|
135.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1051 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.09克 |
|
111.87克 |
|
36.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1359 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.99克 |
|
143.23克 |
|
74.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1438 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.89克 |
|
77.55克 |
|
164.92克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1438 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.15克 |
|
90.78克 |
|
124.58克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1257 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.31克 |
|
33.97克 |
|
148.09克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1487 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.37克 |
|
56.61克 |
|
195.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1634 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.90克 |
|
134.69克 |
|
121.94克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1394 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.20克 |
|
69.25克 |
|
150.99克 |
|
-
|
-
|
