| 2009年03月 |
| 周六 7: |
328 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.00克 |
|
40.06克 |
|
1.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1157
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.31克 |
|
78.18克 |
|
39.36克 |
|
4150*
|
 2993
|
| 周四 5: |
769 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.39克 |
|
50.60克 |
|
8.69克 |
|
4746
|
3977
|
| 周三 4: |
886
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.35克 |
|
84.37克 |
|
11.94克 |
|
4866*
|
3980
|
| 周二 3: |
1260
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.53克 |
|
91.61克 |
|
35.37克 |
|
4125
|
2865
|
| 周一 2: |
2026
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
158.62克 |
|
129.53克 |
|
13.65克 |
|
4281
|
2255
|
| 2009年02月 |
| 周六 28: |
797
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.46克 |
|
129.18克 |
|
13.42克 |
|
4067
|
3270
|
| 周五 27: |
1135
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.85克 |
|
128.36克 |
|
15.86克 |
|
4739
|
3604
|
| 周二 24: |
1007
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.98克 |
|
118.06克 |
|
24.43克 |
|
4767
|
3760
|
| 周一 23: |
859 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.52克 |
|
75.94克 |
|
44.41克 |
|
4600
|
3741
|
| 周日 22: |
1846
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.06克 |
|
82.36克 |
|
144.00克 |
|
5290*
|
3444
|
