| 2024年05月 |
| 周四 9: |
2992 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.52克 |
|
166.33克 |
|
251.95克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
1176 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.93克 |
|
105.88克 |
|
58.67克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1216 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.87克 |
|
80.50克 |
|
92.70克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周日 31: |
2613 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.18克 |
|
172.74克 |
|
283.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
1785 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.13克 |
|
132.07克 |
|
135.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
3192 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.59克 |
|
223.06克 |
|
352.37克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
3108 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.61克 |
|
220.52克 |
|
268.76克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
3010 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
148.72克 |
|
181.46克 |
|
211.02克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
2759 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.86克 |
|
181.39克 |
|
250.75克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
2574 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.22克 |
|
179.12克 |
|
269.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
3018 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.02克 |
|
228.04克 |
|
302.69克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1119 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.61克 |
|
69.05克 |
|
86.27克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
3643 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.20克 |
|
234.68克 |
|
342.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
3424 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.19克 |
|
260.03克 |
|
326.63克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
2853 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.20克 |
|
226.06克 |
|
248.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
2873 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.49克 |
|
248.11克 |
|
182.74克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
2620 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.52克 |
|
178.49克 |
|
219.73克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
2584 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.22克 |
|
213.10克 |
|
202.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
4756 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.00克 |
|
244.71克 |
|
478.22克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
2941 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.36克 |
|
195.10克 |
|
319.04克 |
|
-
|
-
|
