| 2024年05月 |
| 周五 31: |
360 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.40克 |
|
31.92克 |
|
27.07克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 22: |
1689 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.44克 |
|
143.79克 |
|
160.57克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周二 16: |
1121 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.77克 |
|
64.73克 |
|
125.68克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1778 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.55克 |
|
129.64克 |
|
171.66克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周三 12: |
1834 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.48克 |
|
140.20克 |
|
216.11克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周六 25: |
1418 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.98克 |
|
200.60克 |
|
69.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
2169 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.05克 |
|
163.20克 |
|
196.42克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周三 22: |
2967 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.48克 |
|
183.61克 |
|
365.45克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
993 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.40克 |
|
56.23克 |
|
108.29克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1860 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.29克 |
|
154.85克 |
|
204.26克 |
|
1950*
|
 90
|
| 2022年05月 |
| 周三 25: |
3546 *
|
177%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.68克 |
|
277.48克 |
|
367.84克 |
|
2434*
|
 1112
|
| 2021年04月 |
| 周四 8: |
1981 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.55克 |
|
139.85克 |
|
282.01克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
2017 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.11克 |
|
135.79克 |
|
280.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1752 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.45克 |
|
107.79克 |
|
249.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1926 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.55克 |
|
131.31克 |
|
238.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
3424 *
|
171%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.79克 |
|
187.25克 |
|
430.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
2479 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.74克 |
|
175.73克 |
|
281.59克 |
|
1498*
|
981
|
| 周四 1: |
1960 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.05克 |
|
138.27克 |
|
247.38克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周二 30: |
1361 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.84克 |
|
109.61克 |
|
161.09克 |
|
2047*
|
686
|
