| 2024年03月 |
| 周四 14: |
1452 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.75克 |
|
93.43克 |
|
88.60克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1338 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.98克 |
|
70.05克 |
|
153.67克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
186 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.80克 |
|
6.62克 |
|
21.76克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1036 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.13克 |
|
67.18克 |
|
112.73克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1070 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.42克 |
|
74.97克 |
|
71.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
1161 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.69克 |
|
86.18克 |
|
91.98克 |
|
-
|
-
|
| 2019年05月 |
| 周六 11: |
1020 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.06克 |
|
36.27克 |
|
107.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
753 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.17克 |
|
57.66克 |
|
72.54克 |
|
1659*
|
 906
|
| 2018年09月 |
| 周六 8: |
140 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.37克 |
|
9.15克 |
|
2.23克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1011 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.20克 |
|
86.93克 |
|
43.03克 |
|
-
|
-
|
| 2018年08月 |
| 周一 27: |
1621 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.93克 |
|
111.63克 |
|
58.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
988 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.43克 |
|
80.54克 |
|
43.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1278 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.09克 |
|
91.26克 |
|
84.11克 |
|
-
|
-
|
| 2018年07月 |
| 周五 27: |
777 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.76克 |
|
57.71克 |
|
53.37克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1021 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.85克 |
|
60.42克 |
|
71.05克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1582 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.16克 |
|
63.79克 |
|
132.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
-
|
-
|
|
2717*
|
-
|
| 2018年06月 |
| 周五 15: |
185 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.18克 |
|
6.05克 |
|
31.59克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周三 18: |
304 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.28克 |
|
13.10克 |
|
21.13克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
162 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.44克 |
|
8.96克 |
|
15.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
906 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.53克 |
|
69.68克 |
|
44.22克 |
|
-
|
-
|
