| 2024年09月 |
| 周六 28: |
541 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.40克 |
|
24.59克 |
|
72.07克 |
|
-
|
-
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| 周五 27: |
1487 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.58克 |
|
81.93克 |
|
156.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1136 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.37克 |
|
57.48克 |
|
115.92克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
934 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.65克 |
|
15.68克 |
|
115.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1236 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.81克 |
|
38.14克 |
|
160.65克 |
|
-
|
-
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| 周一 23: |
1684 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.25克 |
|
66.89克 |
|
180.46克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1335 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.82克 |
|
89.92克 |
|
127.36克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
676 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.54克 |
|
27.31克 |
|
107.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
993 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.77克 |
|
36.61克 |
|
123.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1389 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.54克 |
|
75.30克 |
|
127.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1681 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.25克 |
|
79.57克 |
|
220.75克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1104 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.71克 |
|
56.19克 |
|
125.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1358 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.12克 |
|
77.99克 |
|
127.07克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1190 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.68克 |
|
55.72克 |
|
158.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1149 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.77克 |
|
92.53克 |
|
123.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1587 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.09克 |
|
84.69克 |
|
173.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1163 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.57克 |
|
63.41克 |
|
115.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1526 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.38克 |
|
58.31克 |
|
181.02克 |
|
-
|
-
|
