| 2017年08月 |
| 周日 13: |
557 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.24克 |
|
19.62克 |
|
64.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
128 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.08克 |
|
1.88克 |
|
18.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
2145 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.75克 |
|
153.98克 |
|
216.34克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
931 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.64克 |
|
31.86克 |
|
138.76克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
198 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.23克 |
|
3.41克 |
|
41.15克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
2088 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.69克 |
|
75.41克 |
|
261.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
1947 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.22克 |
|
58.15克 |
|
294.24克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
423 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.89克 |
|
22.81克 |
|
63.80克 |
|
-
|
-
|
| 2017年07月 |
| 周一 31: |
2054 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.83克 |
|
103.72克 |
|
242.39克 |
|
-
|
-
|
| 周日 30: |
494 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.74克 |
|
32.82克 |
|
65.42克 |
|
1747*
|
 1253
|
| 周六 29: |
581 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.80克 |
|
33.94克 |
|
40.51克 |
|
1855*
|
1274
|
| 周五 28: |
1020 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.63克 |
|
29.21克 |
|
192.96克 |
|
1722*
|
702
|
| 周三 26: |
1015 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.69克 |
|
69.72克 |
|
125.58克 |
|
1894*
|
879
|
| 周二 25: |
1894 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.39克 |
|
62.04克 |
|
222.05克 |
|
-
|
-
|
